Kirstin Gourlay

Kirstin ensina Yoga Restaurativa e Yin Yoga, adequadas para todos os níveis, ajudando os alunos a encontrar equilíbrio e paz entre corpo e mente. Kirstin retornou ao Yoga com paixão e dedicação ao trilhar seu próprio caminho de cura e descobrir as incríveis propriedades restauradoras da prática. Após vivenciar o esgotamento no ritmo acelerado e estressante da vida em Hong Kong, ela decidiu fazer um curso de formação de professores em 2014 para reencontrar o equilíbrio em sua vida. Em vez de optar por um dos muitos cursos de formação de professores de 28 dias disponíveis, ela encontrou um treinamento único de 3 meses em estilo ashram nas colinas da Ilha de Lantau, em Hong Kong. Ela não imaginava, na época, que essa decisão mudaria o rumo de sua vida para sempre. Desde então, ela se especializou em Mindfulness e Meditação, Yin, Hatha e Kundalini Yoga, nutrição holística, trabalho energético e a conexão entre mente, corpo e alma. Ela mora na Tailândia desde 2015 e ensina Yoga e Meditação, é praticante de Cura Energética Access Bars e consultora de bem-estar holístico. No Mangosteen Resort, em Phuket, ela ministra aulas de Yoga Restaurativa e Yin Yoga, adequadas para todos os níveis, e ajuda nossos hóspedes a encontrarem equilíbrio e paz entre mente, corpo e alma.