Lídia MT

Lidia é uma instrutora de mobilidade e ioga da Sardenha, e suas aulas são verdadeiramente transformadoras. Com uma sólida formação em ginástica e certificações avançadas, incluindo formação de 200 e 300 horas para instrutores de ioga e certificação de nível 3 em Animal Flow em Madri, Milão e Colorado, Lidia traz uma combinação única de estilos de movimento para sua prática. Seu ensino vai além do exercício — é uma jornada criativa que energiza e revigora. O entusiasmo contagiante e a abordagem inovadora de Lidia farão você se sentir mais forte, mais confiante e profundamente conectado com o seu corpo. Você está pronto para aulas que desafiam, inspiram e deixam você deliciosamente exausto, mas com vontade de mais?