Lisa Thompson

Reconecte-se consigo mesmo através de aulas diárias de yoga e exercícios respiratórios guiados pela experiente praticante Lisa Thompson. Cada sessão é personalizada para ajudar você a liberar a tensão, clarear a mente e aprofundar sua conexão consigo mesmo. Essas práticas promovem uma sensação de paz e equilíbrio, preparando o terreno para transformações profundas nos workshops que se seguem. Com mais de 25 anos de prática de yoga e 18 anos de experiência como professora, Lisa Thompson traz uma profunda sabedoria ao nosso retiro através de sua fusão única das tradições Iyengar e Ashtanga Vinyasa. Suas extensas qualificações e credenciamento internacional em meditação Vedanta permitem que ela integre alinhamento preciso, fluxo dinâmico e profunda consciência espiritual em cada sessão. As transformadoras sessões de exercícios respiratórios de Lisa apresentam a você a poderosa prática da respiração consciente e conectada — uma técnica suave, porém profunda, que envolve respiração contínua e rítmica, sem pausas. Essa prática ancestral ajuda a liberar emoções reprimidas, traumas e tensões, enquanto ativa a resposta natural de cura do corpo. Através de sessões guiadas, Lisa cria um espaço seguro e acolhedor onde os participantes podem experimentar profunda liberação emocional, maior clareza e estados elevados de consciência.