Lula McGill

Lula é professora de yoga certificada E-RYT 200 e registrada na Yoga Alliance. Ela iniciou sua jornada no yoga há 15 anos e logo descobriu os benefícios terapêuticos da prática, percebendo o quanto se sentia rejuvenescida, energizada e calma. Passou 7 anos explorando artes aéreas acrobáticas, acrobacias em dupla e movimento funcional. Lula então descobriu o Vinyasa Yoga, encontrando em sua natureza criativa e dinâmica um ótimo suporte para o trabalho de força das acrobacias. A essência do Vinyasa Flow é a conexão entre respiração e movimento. Isso proporciona maior clareza mental, atenção plena e consciência corporal. As aulas de Lula são fundamentadas em força, detalhes anatômicos (alinhamento terapêutico) e atenção plena. Ela oferece instruções verbais detalhadas, enfatizando a respiração e o alinhamento correto para reduzir o risco de lesões e promover a expansão e o crescimento nas posturas. Ela oferece um espaço seguro para que os alunos cresçam pessoalmente e em sua prática.