Lynar DeLuca

Lynar descobriu sua paixão pela respiração consciente em 2017, quando começou a praticar ioga em um estúdio em Puyallup, Washington. Pouco depois, matriculou-se em um curso de formação de professores de ioga de 200 horas com a intenção de aprofundar sua própria prática de respiração consciente; nunca houve a intenção de se tornar professora de ioga, muito menos uma instrutora de respiração. À medida que sua prática se aprofundava durante a pandemia, ela ficou curiosa sobre a ciência por trás da respiração e, por isso, treinou com Lucas Rockwood, tornando-se uma instrutora de respiração certificada em 2020. Ficou claro que ela queria compartilhar os benefícios físicos e mentais que a prática da respiração consciente pode oferecer a outras pessoas, então ela fundou a The Breath Academy para ajudar outras pessoas a regular seu sistema nervoso para uma melhor saúde através da respiração. Em setembro do mesmo ano, Lynar teve o prazer de participar de um evento de Wim Hof ​​com Reed Wasser na região de Seattle. Foi naquele dia que seu amor pela exposição ao frio se acendeu; combinar respiração consciente e exposição ao frio pareceu uma combinação perfeita. Lynar descobriu que a combinação de exposição ao frio e respiração consciente era transformadora. Sair da sua zona de conforto e enfrentar o frio a impulsionou a ir além dos seus limites. Em 2023, ela expandiu seu negócio, investiu em uma banheira de imersão e se mudou para o Ki Collective em Tacoma, Washington. Hoje, Lynar continua a aprofundar sua própria prática de respiração consciente e imersão em água fria, enquanto ajuda outras pessoas a descobrirem o poder e o potencial da sua respiração.