Mafalda

Sou mãe, herbalista e uma profunda amante da natureza. Minha jornada com a Yoga Integral começou aos 20 anos e, desde então, a yoga tem sido mais do que uma prática; é meu estilo de vida, uma filosofia que guia tudo o que faço. Ao longo dos anos, mergulhei no caminho da autodescoberta, administrando um centro de retiros, participando de dois retiros Vipassana e vivendo em ashrams na Índia, onde experimentei a profunda quietude e consciência que o silêncio pode proporcionar. Para mim, a yoga não se resume a movimento; é uma escola da vida, que ensina equilíbrio, presença e conexão com a nossa essência.