Maria Hellemann Frisch

Maria pratica Yoga há mais de 8 anos, mas foi em 2013, durante suas viagens pelo Sudeste Asiático, que se apaixonou pela prática. Naquela época, descobriu que o yoga tinha muito mais a oferecer do que imaginava. O yoga a ajudou a encontrar o equilíbrio que buscava em sua vida e se tornou um estilo de vida, e não apenas uma prática física. Desde então, ela não parou de aprender sobre todos os aspectos do yoga. Ela ainda se considera uma "aprendiz", mantendo sempre a mente aberta e curiosa, aprendendo e se inspirando em outras pessoas. Maria concluiu sua formação em Vinyasa Yoga (registrada na Yoga Alliance) no Power of Now Oasis, em Bali. Desde então, participou de treinamentos e workshops em Yin Yoga, Yoga Restaurativa, FlyHigh Yoga e Acroyoga. Sua jornada não parou por aí, pois ela também fez um curso de 100 horas em "Massagem Tailandesa" na Sunshine Massage School, em Chiang Mai, Tailândia. Durante sua jornada rumo à maternidade, ela se apaixonou pelo yoga pré-natal. Um de seus principais objetivos é compartilhar os benefícios do yoga e trazer mais atenção plena e consciência para a vida das pessoas, para que vivam e aproveitem cada momento e se conectem com seu verdadeiro eu. Como professora, Maria sempre tem um grande sorriso no rosto e uma voz suave, criando um espaço onde todos se sintam acolhidos e cuidados. Seu estilo de ensino é focado, mas não se limita a Vinyasa e Hatha Yoga; ela adora criar uma prática dinâmica e desafiadora. Maria também ensina Yin Yoga e Yoga Restaurativa, incluindo exercícios de respiração Pranayama, para centrar e equilibrar seus alunos. Ela ama o aspecto Yin e Yang do yoga, o equilíbrio necessário para a vida. Ela também adora ensinar FlyHigh e Acroyoga e criar o senso de comunidade que essas práticas proporcionam. Ela aprecia a ludicidade e o trabalho em equipe inerentes a elas. Quem diria que exercícios que desafiam a confiança e o medo poderiam ser tão divertidos? Maria é originalmente da Dinamarca, mas vive em Bali há seis anos. Ela encontrou seu lar longe de casa nesta ilha mágica, onde agora vive com o marido e o filho. Viajar mudou sua vida e abriu muitas portas; é algo que ela simplesmente ama. Planejar a próxima viagem neste mundo grande e pequeno, explorar novos lugares e aprender com diferentes culturas. Ela ama cada aspecto disso, quase tanto quanto ama chocolate.