Monique van Proosdij

Monique é uma coach transformadora de Corpo e Mente e facilitadora com formação em trauma, com mais de 25 anos de experiência na interseção entre corpo, psicologia e comportamento. Com formação em psicologia e fisioterapia certificada, ela combina conhecimento científico com prática corporal. Possui formação em yoga yin e yang, mindfulness, regulação do sistema nervoso e integração de traumas. Seu trabalho não é focado em técnicas, mas sim guiado pelo corpo. Ao longo de décadas estudando como o estresse e o trauma moldam a postura, a respiração e o comportamento, ela desenvolveu seu próprio método: SunnyMind U|P!, uma estrutura Corpo e Mente que integra consciência, movimento, ritmo, respiração, trabalho com arquétipos e dinâmicas relacionais. Monique não se concentra em consertar as pessoas. Ela as guia de volta à autoliderança corporal. Sua abordagem é direta, fundamentada e profundamente integrativa. Ela trabalha através do corpo para criar mudanças comportamentais duradouras, não insights temporários. Sua crença fundamental: A liberdade não é algo que você encontra. É algo que você incorpora quando se alinha com quem você realmente é.