Neeva

Neeva é professora certificada de Yoga e Pilates, com formação em nutrição pela Faculdade de Medicina de Harvard. Com mais de 20 anos de experiência em ensino, ela se especializa em trabalhar com adultos acima de 50 anos e já ajudou centenas de alunos a reduzir a dor, melhorar a mobilidade e recuperar a força de forma segura, suave e com profundo apoio. Neeva possui vasta experiência em envelhecimento saudável, movimento funcional e alívio natural da dor. Ela é a criadora de um programa de condicionamento físico especializado para artrite e fundadora do Shelates®, um método exclusivo desenvolvido para mulheres fortalecerem o assoalho pélvico, equilibrarem os hormônios e apoiarem a saúde da tireoide. Sua abordagem compassiva, instruções claras e habilidade em adaptar os movimentos para todos a tornam especialmente querida por adultos mais velhos que buscam alívio, confiança e uma vida mais saudável e vibrante. No retiro, Neeva traz sua paixão, conhecimento e estilo de ensino acolhedor para ajudá-lo(a) a se sentir mais leve, mais forte e mais conectado(a) com o seu corpo, independentemente da sua idade ou ponto de partida.