Raul

Raul é o professor principal da nossa prática matinal de yoga. Seu ensino é fundamentado, inteligente e profundamente receptivo — ele adapta cada aula ao nível do grupo e, mais importante, a como as pessoas realmente se sentem naquele dia. Raul estrutura a prática diária da semana começando com Yin, Hatha e Vinyasa, dependendo das necessidades do corpo, sendo Ashtanga sua base favorita e mais sólida. Além da prática física, os participantes geralmente saem de suas aulas com uma compreensão mais clara do yoga como um estilo de vida: ele compartilha a filosofia do yoga de uma forma prática e acessível, e inclui pranayama e meditação para promover foco, equilíbrio e um sistema nervoso mais calmo.