Robbie Aquilina

Meu nome é Robbie. Sou instrutor certificado de Respiração Consciente e Banho de Gelo pelos métodos Wim Hof ​​e Oxygen Advantage. Sou um facilitador de respiração consciente e compassivo, qualificado nos métodos Wim Hof ​​e Oxygen Advantage. Eu não apenas facilito a prática da respiração consciente, eu a vivencio! Meu vasto conhecimento ajuda você a se sentir aberto, criando um ambiente seguro e permitindo que você explore sua própria jornada de autoconhecimento através da respiração e da terapia com gelo. Meu objetivo é ajudá-lo a entender exatamente o que esperar, como seu corpo reagirá e como lidar com as emoções ou pensamentos que possam surgir. Nesta sessão específica, eu o guiarei até o chão e o ajudarei a se conectar com o coração através da sua respiração, que gradualmente se intensificará e o energizará enquanto você é conduzido pela jornada da respiração consciente, seguida por um mergulho em água gelada.