Rohit Mistry

O "Mestre de Yoga" da TFX é Rohit Mistry (cidadão do Reino Unido), que lidera a equipe de instrutores de yoga da TFX em Singapura (cerca de 20 pessoas). Ele é o nosso facilitador no Retiro de Siem Reap e também em outros retiros que a Zen planeja organizar. Ele é uma pessoa verdadeiramente maravilhosa e começou a praticar yoga depois de um grande susto com sua saúde aos 30 anos. Rohit é um Mestre Instrutor de Bikram Yoga e leciona na TFX em Singapura. Ele tem paixão pela disciplina e também por guiar cada aluno por uma prática significativa, inspiradora e dinâmica. Foi em Londres, em 2003, que Rohit começou a praticar yoga. Nos anos seguintes, a prática de yoga tornou Rohit mais forte e flexível. Ele também conseguiu gerenciar melhor seu estresse e bem-estar mental do que antes. Depois de experimentar como a ioga melhorou sua qualidade de vida enquanto lutava contra uma doença grave, Rohit deixou uma carreira corporativa de sucesso para ensinar ioga profissionalmente em 2007, assim que sua doença entrou em remissão. Ensinar ioga tornou-se uma missão para Rohit, pois ele queria ajudar outras pessoas a se beneficiarem da prática da ioga, da mesma forma que a ioga o ajudou. Desde então, Rohit ensinou ioga na Nova Zelândia e na Inglaterra antes de se juntar ao True Group Singapore. “A ioga lhe dá uma ferramenta para gerenciar sua saúde mental por meio de uma prática física.” Aulas: OH90 (anteriormente conhecido como Bikram Yoga) / Yin Yoga / Liberação de Tensão Muscular / Yoga Nidra. Qualificações e Conquistas: Bikram Yoga College of India - Hatha Yoga 200 horas; Yin Yoga (incluindo Medicina Tradicional Chinesa e Anatomia) 300 horas; Diploma de Pós-Graduação em Psicologia Positiva e Mindfulness. “COMO O AUTOCUIDADO LEVOU UM INSTRUTOR DE IOGA A UM CAMINHO DE CURA” ENTREVISTA, POR RUI TING GOH (THE WELLNESS INSIDER) Sempre colocando os outros em primeiro lugar? Aqui está Rohit compartilhando como o autocuidado o ajudou em sua jornada de saúde e vida, e por que você deve "se colocar em primeiro lugar e fazer o que te faz sentir seguro". Nesta entrevista para o The Wellness Insider, Rohit destaca como a ioga se tornou um pilar fundamental durante seus desafios de saúde e sua jornada de vida. Rohit encontrou conforto na Bikram Yoga, experimentando benefícios que vão além da força física. Diagnosticado com linfoma não Hodgkin em estágio 3 aos 29 anos, sua prática diária de ioga se tornou um elemento significativo em sua recuperação, aliviando os efeitos colaterais do tratamento. Rohit aborda dificuldades comuns no autocuidado e recomenda metas de curto e longo prazo, enfatizando práticas como limitar o tempo de tela antes de dormir. Ele defende limites claros, pequenas ações de autocuidado e autocompaixão. Na Yoga Edition, Rohit guia seus alunos na exploração de diversas variações de yoga para um bem-estar ideal. Descubra o poder do autocuidado holístico na Yoga Edition – seu destino completo para workshops e treinamentos de yoga em Singapura. Embarque em uma jornada de autodescoberta, guiado pela experiência e paixão de Rohit pelo bem-estar. Transforme sua vida através da yoga e inscreva-se em um workshop hoje mesmo!