Rosina

Rosina pratica yoga há mais de 35 anos. Sua primeira grande paixão foi o Iyengar Yoga, que oferece uma base sólida nos fundamentos para o desenvolvimento de uma prática física eficaz, incluindo asanas. Ela admite que nem sempre teve disciplina para a prática regular, até que um acidente a cavalo lhe causou ciática e descobriu que a única maneira de curar essa dor era através da prática regular de yoga. O que é boa sorte, o que é má sorte? Sua jornada na meditação começou com uma introdução à Meditação Transcendental em 1988 e continuou com ensinamentos de diversas áreas, tanto das tradições orientais quanto da psicologia ocidental. Rosina já foi professora em outras áreas, mas começou a ensinar yoga após um curso de formação de professores (YTT) com a Santhi Yoga em Kerala, Índia, em 2016. Ela se especializou em Yin Yoga e técnicas de respiração com Douglas Meacheam e Donna Farhi. "A partir dessas datas, você verá que não sou tão jovem, mas sou jovem de espírito, e atribuo muito disso à minha prática de yoga, meditação e bom humor, que me apoiaram nos momentos bons e ruins. Seria uma honra fazer parte da sua jornada." Sempre com amor, Rosina