Sabrina McGrath

Sabrina é apaixonada por movimento e condicionamento físico desde o início dos anos 90. Apresentada ao Pilates por sua mãe, ela se apaixonou imediatamente e iniciou sua jornada para se tornar instrutora. Hoje, ela possui certificação completa em Peak Pilates, certificação em Core Barre e também em osteoporose e escoliose. Seu profundo conhecimento é fruto de décadas de estudo com renomados mestres instrutores — dois dos quais ela continua treinando semanalmente para expandir, refinar e aprofundar sua prática. Para Sabrina, Pilates não é apenas exercício — é um estilo de vida. Ela acredita que o movimento é tanto medicina quanto prevenção, e se dedica a ensinar seus alunos como o Pilates pode auxiliar na recuperação de lesões, cultivar o alinhamento e reduzir a probabilidade de lesões futuras. Sua abordagem combina precisão, fortalecimento consciente e uma profunda compreensão do movimento funcional. Sabrina leciona Pilates, anatomia e cinesiologia na Universidade George Mason, trazendo rigor acadêmico e uma vasta experiência prática para suas aulas. Nos retiros, suas sessões são ancoradoras, acolhedoras e transformadoras, ajudando os participantes a se reconectarem com seus corpos, a desenvolverem força e a se movimentarem com confiança e facilidade.