Shana Rose Castillo

Desde que me lembro, sempre quis ter acesso a ferramentas que me ajudassem a compreender melhor a minha própria experiência de vida. Sempre me perguntava "por que sou assim?" e, em seguida, buscava ajuda para ser uma pessoa melhor. Recordando minha primeira experiência terapêutica aos 4 anos de idade, ainda consigo sentir o cheiro da massinha de modelar das figuras que eu criava e amassava para expressar minhas emoções, e depois colava adesivos no meu calendário com carinhas tristes, indiferentes ou felizes. Alguns anos depois, eu estava estudando Saúde: Ciência, Sociedade e Políticas Públicas, além de Estudos Ambientais na Universidade Brandeis. Mais tarde, usei essa formação para trabalhar em pesquisa sobre câncer no Instituto de Câncer Dana-Farber e no Hospital Brigham and Women's. Lá, tive a oportunidade de me certificar em facilitação de mindfulness e criar um programa de meditação para funcionários do hospital por meio do Mindful Leader, no Instituto de Educação Brigham. Em 2018, fiz uma escala no México para minha primeira certificação oficial em yoga, onde vivi por um mês na selva maia com xamãs, experimentando pela primeira vez plantas medicinais indígenas e aprendendo a prática tradicional de Ashtanga Yoga, originária de Mysore, na Índia. Em seguida, conduzi ensaios clínicos em mindfulness e publiquei artigos sobre Medicina Integrativa no Beth Israel Deaconess Medical Center. Durante esse período, iniciei meus estudos de Ayurveda através da Sacred Paths Yoga. Meu parceiro na época e eu fomos contratados pelo Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) como Conselheiros Residentes de Pós-Graduação na residência mista de estudantes internacionais, onde meu treinamento e experiência se concentraram em facilitação comunitária e mentoria (recebi um prêmio de excelência em liderança). Depois, chegou a hora do meu grande salto de fé, o mergulho no desconhecido: comprometi-me com um ano de estudo de Yoga Vidya (a sabedoria do yoga) no México e também concluí minha certificação em Vinyasa Yoga. A maior parte do meu aprendizado prático aconteceu "na prática", como se costuma dizer, quando trabalhei como membro da equipe de bem-estar no The Yoga Forest, morando na Guatemala por 5 meses. Vocês já estão quase todos a par da minha jornada de certificações, e aliás, também fiz um curso de Zumba por diversão! Atualmente, estou matriculada no meu segundo programa de Ayurveda pela escola Shakti. Todas essas experiências me permitiram crescer e me conectar mais profundamente comigo mesma e com a riqueza da vida. Sei que serei uma eterna aprendiz de modalidades de cura e mal posso esperar para compartilhar isso com vocês!