Sofia Woods

Sofie Woods nasceu na Suécia, mas se considera uma cidadã do mundo. Ela viajou bastante durante anos e agora reside em Denver, Colorado. Ela fundou sua própria empresa de bem-estar, a "Swede Wellness", com foco em capacitar as pessoas a serem saudáveis ​​e a cuidarem de si mesmas por meio da prática de yoga, pilates de solo, exercícios de alongamento e muitas outras disciplinas de fitness e bem-estar. De 2008 a 2010, Sofie viajou pelo programa de artes cênicas e liderança "Up with People", no qual trabalhou no departamento administrativo após concluir seu semestre como participante. Em 2011, suas viagens a trouxeram de volta para a Suécia, onde começou a dar aulas de dança aeróbica em Gotemburgo. Em 2012, ela começou a dar aulas de uma modalidade de pilates de solo, obteve a certificação como instrutora de ginástica em grupo e, desde então, fez cursos especializados em dança aeróbica e pilates de solo. Hoje, Sofie ministra aulas de power to sculpt, pilates de solo, booty barre, entre outras disciplinas, no centro de recreação em Arvada, Colorado.