Sudhanshu Ji

Sudhanshu Ji concluiu seu mestrado em Yoga pela Universidade Sânscrita de Uttarakhand (TTC) em 2021, onde aprofundou seus conhecimentos em diversos estilos de yoga. Ele acredita que o yoga não é apenas uma prática física, mas também um caminho para a paz interior e o autoconhecimento. Possui amplo conhecimento em asanas, alinhamento, anatomia corporal, Ashtanga Vinyasa, técnicas de respiração, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga e meditação. Também possui conhecimento sobre nutrição e controle de peso (podendo auxiliar na elaboração de planos alimentares). Domina os doshas Vata, Pitta e Kapha de acordo com o Ayurveda.