Xia

Me considero uma nômade e aventureira, tendo vivido em Edimburgo, Xangai e Londres desde a época da universidade. Agora, após 11 anos nos Emirados Árabes Unidos e muitas viagens para diferentes países, estou de volta à bela região dos Lagos e ansiosa para compartilhar yoga e aventuras com vocês na região e além. Minha jornada no yoga começou há 20 anos, quando participei de uma aula de Ashtanga em Xangai. Desde então, minha prática se concentra principalmente nas disciplinas do Ashtanga. Durante meu curso avançado de formação de professores de yoga de 300 horas em Mysore, na Índia, em 2013, finalmente descobri a verdadeira maravilha e a pura magia do yoga: muito além dos alinhamentos físicos, o yoga é sobre explorar o potencial e encontrar a liberdade para alcançar a plenitude e a felicidade na vida. Ofereço aulas de yoga em sessões particulares e em grupo, bem como em escolas e eventos de corrida/trilha. Cada sessão será uma experiência única, adaptada ao nível de prática e à energia de cada participante: a sequência será espontânea e o estilo pode ser Vinyasa Flow, Hatha, Ashtanga, Restaurativa, Yin ou uma mistura eclética. Acredito firmemente que, enquanto houver alguém que respire, poderá praticar yoga. Esforço-me para proporcionar um ambiente seguro, acolhedor e de apoio para a prática, transmitindo energia positiva e vibrações inspiradoras para aqueles que desejam aprofundar sua jornada no yoga.