🌿 Bem-vindo(a) ao nosso retiro paradisíaco de autocuidado total! 🌴

Junte-se a nós para uma experiência revigorante e transformadora no deslumbrante Samahita Retreat, situado na praia de Laem Sor, em Koh Samui — um oásis tropical no Golfo da Tailândia. Fuja para um mundo de serenidade e embarque numa viagem de autodescoberta que nutre o seu corpo, mente e espírito.

🌟 Visão geral do retiro

O nosso Retiro de Autocuidado Total de 4 Dias foi pensado para o seu bem-estar! Mergulhe num programa holístico que combina yoga, exercício físico e práticas de mindfulness, adaptado às suas necessidades específicas. Com opções de até 5 horas de aulas diárias, pode escolher as atividades que mais lhe agradam. Seja para treinos dinâmicos, práticas de yoga revigorantes ou meditação guiada, este retiro tem tudo.

🧘‍♀️ O que está incluído

Seu pacote de retiro inclui:

• 3 noites de alojamento em espaços lindíssimos, pensados ​​para conforto e tranquilidade.
• Refeições em sistema de buffet (brunch, lanche e jantar) com opções deliciosas e saudáveis.
• Ciclo diário silencioso do nascer do sol, aula de meditação e respiração
• Aula diária de Vinyasa Yoga Dinâmico
• Aula diária de ginástica
• Aula diária de Yoga Restaurativo
• Acesso às nossas amplas instalações (piscinas, sauna a vapor com ervas e zona de descanso na praia)
• Conexão Wi-Fi e guarda-volumes

Liberte o seu potencial num ambiente acolhedor com todos os elementos necessários para o relaxamento e o rejuvenescimento.

💰 Preços e Datas

Esta viagem holística está disponível por 534 dólares para alojamento padrão. O nosso retiro realiza-se em diversas datas ao longo do ano, para que possa participar de acordo com a sua disponibilidade. As datas estão sujeitas a disponibilidade, por isso reserve com antecedência para garantir o seu lugar!

👩‍🏫 Equipe Organizadora e de Ensino

Conheça a nossa equipa dedicada que o(a) guiará durante a sua experiência de retiro:

Gill combina a sua paixão pelo yoga e pela música para criar um ambiente acolhedor e transformador. Com anos de experiência como professora, garante que todos os participantes se sintam incluídos.

Daniel - Professor sénior na Samahita, Daniel tem experiência em diversas tradições de yoga e é especialista na criação de experiências enriquecedoras.

Então , o nosso especialista em fitness, So, com a sua paixão por desporto e treino personalizado, irá guiá-lo através de sessões de exercício revigorantes.

Kirsten-Mia - Com uma rica combinação de hospitalidade e experiência de yoga, Kirsten-Mia traz alegria e acolhimento a cada aula, garantindo que todos os participantes se sintam em casa.

🏢 Centro de Retiros e Localização

O Samahita Retreat está lindamente situado na praia de Laem Sor, rodeado por natureza intocada e vistas deslumbrantes. A uma curta distância de carro das principais áreas de Koh Samui, pode facilmente explorar as atrações locais ou simplesmente relaxar na praia. Desfrute de atividades como caminhadas, caiaque, stand-up paddle e natação nos exuberantes arredores.

🍽️ Alimentos e Nutrição

Na Samahita, acreditamos que a alimentação é essencial para a saúde e a felicidade. Delicie-se com as nossas iguarias, incluindo:

• Brunch caseiro com fruta fresca, granola e várias opções com ovos.
• Uma seleção de pratos vegan, vegetarianos e de peixe para almoço e jantar.
• Espaço Healthy Lite com sopas detox, saladas biológicas e muito mais.
• Bebidas especiais, incluindo sumos naturais, batidos e chás de ervas.

Cada refeição é preparada com carinho, garantindo que o seu corpo recebe a nutrição necessária.

🌟 Avaliações e experiências de hóspedes

Os nossos hóspedes anteriores partilharam experiências que destacam o acolhimento da nossa comunidade, o poder transformador das aulas e a alimentação nutritiva. Muitos enfatizaram como é revigorante desligar da correria do dia a dia e mergulhar neste ambiente sereno.

“Os professores foram incrivelmente prestáveis ​​e adorei a flexibilidade do programa. Saí de lá a sentir-me mais ligada a mim mesma do que nunca.” 🌈

🌼 Por que escolher este retiro?

• Reconecte-se consigo mesmo: Encontre a paz e redescubra o seu eu interior num ambiente tranquilo.
• Experiência personalizável: Com opções para adaptar a sua rotina diária, pode envolver-se o quanto quiser.
• Comunidade acolhedora: Construa ligações com pessoas que pensam como você e procuram a mesma transformação.
• Orientação especializada: Aprenda com professores experientes e apaixonados pelo seu crescimento e bem-estar.
• Ambiente deslumbrante: Experimente ioga e atividades físicas na praia, rodeado pela beleza da natureza.

Com o espírito acolhedor do Samahita Retreat e a abordagem holística da saúde, este retiro é a oportunidade perfeita para investir em si mesmo.

🌺 Reserve já o seu lugar e embarque numa viagem de transformação! 🌺

Esperamos recebê-lo(a) em breve no Samahita Retreat!