🌺 Bem-vinda ao Your Soul Treats: Retiro de Ayurveda e Yoga para Mulheres no Sri Lanka 🌺

🌿 Introdução

Embarque em uma jornada transformadora com nosso Retiro de Ayurveda e Yoga para Mulheres de 7 dias nas paisagens serenas do Sri Lanka. Nosso retiro convida você a se distanciar do caos da vida cotidiana, incentivando-a a desacelerar, respirar e se reconectar com seu verdadeiro eu em um ambiente acolhedor, repleto de irmandade, apoio e crescimento pessoal.

🌸 Visão geral do retiro

Este retiro exclusivo para mulheres oferece uma combinação única de sabedoria ayurvédica e práticas de yoga, personalizadas para atender às necessidades de cada mulher. Ao longo da sua semana conosco, você poderá participar de sessões diárias de yoga, práticas de meditação revigorantes e rodas de conversa sinceras, todas pensadas para promover cura e equilíbrio. As vagas são limitadas a 11 participantes, garantindo uma experiência profundamente pessoal que fomenta conexões genuínas.

🌼 O que está incluído

Sua experiência de retiro inclui:

Traslado de/para o aeroporto
Estadia de 7 noites em nosso tranquilo retiro no Sri Lanka.
Todas as refeições: café da manhã, almoço e jantar nutritivos.
Acesso ilimitado a água, chá e café.
Sessões diárias de ioga com foco no equilíbrio de Vata, Kapha e Pitta.
guiada e Yoga Nidra
Sessão de respiração consciente para aliviar o estresse
Movimentos corporais suaves para a regulação do sistema nervoso
Círculos de partilha entre mulheres para uma conexão autêntica.
Sugestões para escrita em diário e suporte à integração
Workshops de Ayurveda com ferramentas práticas
Uma massagem de corpo inteiro para relaxar.
Sessão de cura sonora
Safari de stand-up paddle para explorar a natureza.
Aula de culinária para aprender receitas nutritivas
Uma sacola de brindes para levar para casa.

💰 Preços e Datas

Nosso retiro acontece em datas selecionadas ao longo do ano, sujeito à disponibilidade. Aqui estão as opções de preços para acomodação:

Quarto compartilhado para retiro: a partir de US$ 2.233 por pessoa (inclui opções flexíveis).
Quarto de retiro privativo: a partir de US$ 3.058 por pessoa (inclui banheiro privativo)

Reserve já!

Aproveite esta oportunidade para escapar da rotina e se revigorar!

🌟 Equipe Organizadora e de Ensino

Liza Maria

Fundadora da Your Soul Treats, Liza traz consigo mais de uma década de experiência em yoga e bem-estar. Sua jornada, desde o Hatha Yoga até práticas avançadas de meditação, a capacitou a criar um ambiente acolhedor para que as mulheres descubram sua essência. A paixão de Liza por ajudar mulheres a se curarem, crescerem e se conectarem é a essência deste retiro.

Maylu

Junte-se a Maylu, uma entusiasta da vida holística que nutre a sabedoria interior do corpo através do movimento e da meditação. Com formação em Yin Yoga e Medicina Tradicional Chinesa, ela combina técnicas para ajudar os participantes a encontrar serenidade e confiança no momento presente.

🌍 Centro de Retiros e Localização

Situado no paraíso terapêutico do Sri Lanka, nosso centro de retiro oferece um refúgio sereno onde a beleza da natureza reflete sua jornada interior. Cada espaço foi projetado para promover o relaxamento, desde os jardins tranquilos até nosso estúdio de ioga especialmente decorado e belos terraços.

🍽️ Alimentos e Nutrição

Delicie-se com três refeições vegetarianas deliciosas e saudáveis por dia, elaboradas de acordo com os princípios da Ayurveda. Nossas refeições são pensadas para manter sua energia, nutrir seu corpo e promover seu bem-estar emocional. De saladas vibrantes a pratos quentes reconfortantes, aprecie cada mordida como um convite para se nutrir de dentro para fora!

💖 Avaliações e experiências de hóspedes

Nossos participantes anteriores expressaram profunda gratidão pela atmosfera acolhedora e pelas conexões íntimas formadas durante o retiro. Muitos destacaram a atenção personalizada oferecida por nossos facilitadores experientes e enfatizaram o impacto transformador das práticas holísticas propostas. Os participantes se sentiram revigorados, empoderados e profundamente conectados consigo mesmos e com os demais participantes.

🌈 Por que escolher este retiro?

Optar por participar do nosso Retiro de Ayurveda e Yoga para Mulheres é investir no seu bem-estar físico, mental e emocional. Veja o que te espera:

Um Espaço Seguro: Experimente um ambiente acolhedor e sem julgamentos para explorar e expressar-se de forma genuína.
Conexões: Construa amizades e conexões duradouras com mulheres que compartilham os mesmos ideais e estão em uma jornada semelhante.
Transformação: Retorne para casa sentindo-se mais leve, equilibrado e fortalecido para continuar sua jornada de autodescoberta.

Dê o primeiro passo rumo à sua jornada de cura hoje mesmo! 🌸 Junte-se a nós para uma semana que promete uma profunda transformação pessoal em meio à beleza da natureza, à irmandade e à cura ayurvédica.